Kolejny przepis na super zdrowe słodkości z użyciem nasion chia. Malinowy deser z nasionami chia 🙂 Bardzo prosty do wykonania – wszystko co trzeba zrobić to zmiksować składniki, wymieszać je z nasionami chia i odstawić na noc do lodówki.

Malinowy deser z nasion chia

Drukuj

Malinowy deser z nasionami chia

Czas przygotowania 5 minuty
W sumie 5 minuty
Porcje 2
Kalorie 140kcal
Autor Miss Berry

Składniki

  • 1 szklanka 120 g malin mrożonych lub świeżych
  • 80 ml wody
  • 1 łyżeczka ekstraktu ze stewii
  • 1 łyżka syropu z agawy
  • 1 łyżeczka soku z cytryny
  • 40 g nasion chia

Przepis

  • Maliny zmiksować w blenderze wraz z wodą, ekstraktem ze stewii, syropem z agawy i sokiem z cytryny.
  • Sprawdzić smak - powinien być aż zbyt słodki, po nocy i nasiąknięciu nasion smak będzie mniej intensywny.
  • Wymieszać z nasionami chia, przelać do pojemników i odstawić na noc do lodówki. Smacznego!

Malinowy deser z nasion chia

Malinowy deser z nasion chia