Dzisiaj trochę porannych pyszności. Miska z mlekiem kokosowym, bananem, malinami, jeżynami wiórkami kokosowymi i kosteczkami acai. Zdrowe i pyszne śniadanie, którego wygląd i smak umili nam resztę dnia 🙂

Pomysł na śniadaniową miseczkę z mlekiem kokosowymi, malinami, jeżynami i owocami acai

 

Mleko kokosowe z owocami i acai

Mleko kokosowe z owocami i acai
Author: 
Czas przygotowania: 
Czas gotowania: 
W sumie: 
Porcje: 1
 
Składniki
  • 200 ml mleka kokosowego
  • 1 banan
  • garść malin
  • kilka jeżyn
  • 1 łyżka wiórków kokosowych
  • garść kostek acai lub proszek acai
Przygotowanie
  1. Zależnie od tego jaką formą acai dysponujemy śniadanie to można przyrządzić na dwa sposoby.
  2. W przypadku gdy mamy proszek acai, mieszamy odpowiednią ilość proszku z mlekiem kokosowym.
  3. Jeśli dysponujemy kostkami acai, rozgrzewamy odrobinę wody w rondelku, dodajemy kostki acai i na małym ogniu, ciągle mieszając, doprowadzamy do płynnej postaci. Studzimy i mieszamy z mlekiem kokosowym.
  4. Do mieszanki acai z mlekiem kokosowym dodajemy pokrojonego banana, maliny, jeżyny i całośc posypujemy wiórkami kokosowymi.
  5. Smacznego!
Wartości odżywcze
Rozmiar porcji: 430 g Kalorie: 560 kcal Tłuszcze: 36,8 g Węglowodany: 56,6 g Błonnik: 8,8 g Białko: 6,9 g

Mleko kokosowe z owocami i acai