Tag: szpinak

Penne z łososiem, szpinakiem i szparagami

łatwe
35 minut
4

Przepis na makaron penne z łososiem, szpinakiem i szparagami. Bardzo smaczne danie idealne na obiad lub kolację. Rozpływający się w ustach łosoś z odrobiną czosnku i masła w połączeniu z makaronem penne w sosie śmietanowym ze szpinakiem i zielonymi szparagi to strzał w dziesiątkę. Spróbujcie sami! Przepis na Penne z łososiem, szpinakiem i szparagami znajdziecie poniżej. Drukuj Penne z łososiem, szpinakiem i szparagami Author: Miss Berry Czas przygotowania:  10 minut Czas gotowania:  25 minut W sumie:  35 minut Porcje: 4   Składniki 250 g makaronu penne 300 g…

Czytaj dalej

Sałatka z pomidorami, kaparami i szpinakiem

łatwe
10 minut
4

Prosta sałatka idealna na grilla lub letnie przyjęcie. Czas przygotowania wynosi zaledwie 5 minut. Pomidory z dodatkiem sosu balsamicznego to pyszne połączenie. W końcu, w końcu, w końcu… W Kopenhadze zrobiło się ciepło. Wczoraj, czyli 1 lipca pierwszy raz w tym roku wyszłam z domu bez kurtki. Dobrze w końcu cieszyć się latem i nie oglądać wiecznej jesieni za oknem 🙂 Drukuj Sałatka z pomidorami, kaparami i szpinakiem Author: Miss Berry Czas przygotowania:  10 minut Czas gotowania:  W sumie:  10 minut Porcje: 4   Składniki Sałatka 4 garści…

Czytaj dalej

Smoothie z kiwi, szpinakiem i nasionami chia

łatwe
5 minut
2

Domowy detoks – Smoothie z kiwi, szpinakiem i nasionami chia. Idealny napój do wypicia rano, do razu po wstaniu, który dostarczy nam niezbędnych witamin. Szpinak – zawiera potas, żelazo, witaminy C, E, K, witaminy z grupy B oraz antyoksydanty. Jest dobrym źródłem kwasu foliowego oraz obniża poziom cholesterolu we krwi. Kiwi – zawiera więcej witaminy C niż pomarańcz, a w jego pestkach znajdują się kwasy Omega 3. Wspomaga proces uczenia się, podnosi odporność organizmu oraz wygładza skórę. Nasiona Chia – zawierają bardzo dużo kwasów Omega 3,…

Czytaj dalej

Sałatka z Indykiem i Komosą Ryżową

średnie
30 minut
2

Dzisiaj przepis na zdrową i pożywną sałatkę. Świeży szpinak i papryka w połączeniu z orientalną piersią z indyka i komosą ryżową. Mniam. Idealna jako lunch lub lekka kolacja. Drukuj Sałatka z Indykiem i Komosą Ryżową Author: Miss Berry Czas przygotowania:  10 minut Czas gotowania:  20 minut W sumie:  30 minut Porcje: 2   Składniki 150 g piersi z indyka 1 łyżeczka oleju ryżowego 4 garści szpinaku 2 czerwone papryki 50 g komosy ryżowej 4 łyżki oleju lnianego 1 łyżeczka słodkiej papryki 1 łyżeczka curry ½ łyżeczki soli…

Czytaj dalej

Szukaj

O mnie

author
Miss Berry
Jestem Jagoda. Od dziecka związana z IT, pracuję jako front-end developer i product designer w szwedzkiej firmie. Po godzinach gotuję i odwiedzam wrocławskie restauracje. Staram się prowadzić zdrowy tryb życia, kolekcjonować szczęśliwe chwile i doceniać każde doświadczenie w życiu.

Social media

Newsletter

Pinterest

Mój instagram @missberry.pl

Error: Access Token is not valid or has expired. Feed will not update.
This error message is only visible to WordPress admins

There's an issue with the Instagram Access Token that you are using. Please obtain a new Access Token on the plugin's Settings page.
If you continue to have an issue with your Access Token then please see this FAQ for more information.