Kategoria: Fit

Poziom trudności:

Czas przygotowania:

Makaron vermicelli z wołowiną po wietnamsku
30 minut
3

Krem z kalafiora i ciecierzycy
75 minut
4

Wołowina z brokułami po chińsku
30 minut
3

Sałatka szopska
10 minut
2

Curry z batatem i jarmużem
45 minut
4

Polędwica z dorsza na parze
35 minut
2

Spring rolls z mango
30 minut
6

Pieczona kukurydza
30 minut
3

Chleb orkiszowy
115 minut
1

Pralinki orzechowe z czekoladą i pistacjami (wegańskie, paleo)
60 minut
14

Fondant czekoladowy (molten lava cake)
30 minut
3

Koktajl z mango i pomarańczą z nasionami tajskiej bazylii
25 minut
4

Bezglutenowe gofry z mąki ryżowej
20 minut
6

Sałatka z jabłkiem, awokado, borówkami i orzechami włoskimi
15 minut
2

Jogurt z borówkami, pokruszonym ciasteczkiem i orzechami włoskimi
5 minut
2

Pasztet tradycyjny
210 minut
24

Wołowina z czerwoną papryką po azjatycku
20 minut
3

Chili con carne z gorzką czekoladą
55 minut
6

Smoothie brzoskwiniowo truskawkowo jabłkowe
5 minut
2

Sałatka z kaczką, truskawkami, winogronami i pomarańczą
25 minut
2

Tarta z rabarbarem i malinami paleo
55 minut
12

Bezglutenowe gofry owsiane
25 minut
4

Placuszki szarlotkowe bez mąki i cukru
20 minut
6

Wątróbka w miodzie i musztardzie
20 minut
2

Roladki z indyka z suszonymi pomidorami i mozzarellą
55 minut
4

Chlebek bananowo kokosowy z jagodami
60 minut
14

Wołowina z bakłażanem w sosie pomidorowym
45 minut
6

Sałatka z jarmużem, ogórkiem, pomidorami, rzodkiewką i serem owczym
10 minut
2

Krakersy z siemienia lnianego, ziaren konopi, chia i sezamu
40 minut
25

Tajska kokosowa zupa z krewetkami i kurczakiem
35 minut
6

Jajka faszerowane awokado
25 minut
3

Sałatka z fasolką szparagową, kozim serem, edamame i orzechami pinii
15 minut
4

Makaron ryżowy z krewetkami, shitake i pak choi
35 minut
3

Ciasteczka owsiane z żurawiną
25 minut
10

Zupa curry z kurczakiem, jarmużem i papryką
60 minut
6

Sałatka z jarmużem, burakiem i serem pleśniowym
75 minut
2

Czekoladowy omlet z malinami
12 minut
1

Krem z pomidorów
30 minut
3

Batoniki energetyczne kakaowe bez pieczenia
60 minut
12

Summer rolls z sosem orzechowo-imbirowym
50 minut
8

Makaron ryżowy z pak choi i grzybami shitake
20 minut
3

Tom Yum Goong autentyczny przepis
50 minut
6

Kokosowe krewetki paleo
30 minut
3

Wątróbka z cebulką i boczkiem
40 minut
3

Kurczak Tikka Masala
60 minut
4

Sałatka z groszkiem i boczkiem
20 minut
2

Smoothie z mango i truskawek
10 minut
2

Sałatka z batatami, soczewicą i orzechami brazylijskimi
35 minut
2

Gazpacho
15 minut
4

Sałatka z pomidorami, kaparami i szpinakiem
10 minut
4

Paleo czekoladowe ciasto z daktylami
50 minut
8

Bakłażan zapiekany z mięsem mielonym
55 minut
4

Energetyczne kuleczki z jagodami goji
15 minut
15

Mleko kokosowe z owocami i acai
5 minut
1

Krem z marchwi z imbirem i kurkumą
55 minut
6

Smażona kapusta Pak Choi
15 minut
2

Muffinki jajeczne z brokułami
25 minut
8

Domowe masło migdałowe
15 minut
1

Tarta z malinami paleo z kremem kokosowym
35 minut
8

Jagodowe smoothie z mlekiem kokosowym
5 minut
2

Krem z zielonego groszku
30 minut
4

Malinowy deser z nasionami chia
5 minut
2

Sałatka z ogórkiem, awokado, tuńczykiem i kolendrą
10 minut
2

Kokosowy omlet z bananem i borówkami
20 minut
1

Smoothie z kiwi, szpinakiem i nasionami chia
5 minut
2

Orzechowe kuleczki bez pieczenia
45 minut
20

Jogurt naturalny z suszonymi owocami, orzechami i kiwi
3 minut
1

Sałatka w słoiku – śródziemnomorska
5 minut
1

Pieczona brukselka
35 minut
2

Czekoladowe muffinki owsiane
30 minut
12

Awokado zapiekane z jajkiem
20 minut
2

Zupa Pho z Kaczką
120 minut
6

Chili con carne
65 minut
6

Szparagi w Szynce Parmeńskiej
15 minut
4

Kurczak po Azjatycku z Papryką i Groszkiem Cukrowym
25 minut
4

Smoothie Malinowe
5 minut
4

Paleo Czekoladki
70 minut
12

Paleo Sernik Kakaowy
60 minut
12

Kokosowy deser z nasionami chia
70 minut
4

Sałatka z Dynią, Granatem i Quinoa
25 minut
2

Mini Pizze z Bakłażana
35 minut
4

Tuńczyk Teriyaki z Warzywami
45 minut
2

Sałatka z Indykiem i Komosą Ryżową
30 minut
2

Makaron Ryżowy z Warzywami
25 minut
4

Ekspresowy Chleb z Ziaren i Orzechów
50 minut
6

Paleo Ciasto Czekoladowe z Cukinii
130 minut
12

Czekoladowy Budyń z Nasion Chia
35 minut
2

Pieczony Łosoś z Dodatkiem Bazylii
30 minut
2

Krewetki z Czosnkiem
10 minut
2

Czekoladowo Bananowe Muffinki Paleo
40 minut
12

Paleo Panna Cotta
240 minut
6

Sałatka z Rukoli, Szynki Szwarcwaldzkiej i Suszonych Pomidorów
15 minut
1

Mój instagram @missberry.pl

missberry.pl